Kirja: Uuden äidin selviytymisopas (Mia Malmi - Siru Pulliainen - Seppo J.J. Sirkka)

Kirja on loppuunmyyty.

Uuden äidin selviytymisopas Mia Malmi, Siru Pulliainen ja Seppo J. J. Sirkka

Eikö synnytysvalmennuksen pirteä vetäjä muistanut kertoa, mitä tapahtuu synnytyksen jälkeen? Voiko ennen esikoisen syntymää tietää, mitä on todellinen väsymys? Kuka pitää huolta tuoreen äidin jaksamisesta? Entä parisuhde, oma kunto, roikkuva vatsa? Uudella äidillä on roppakaupalla kysymyksiä, mutta mistä vastaukset? Tämä opas on syntynyt kirjoittajien omista tarpeista ja kokemuksista. Se kulkee äidin rinnalla vauvan ensimmäisistä päivistä eteenpäin ja siinä käsitellään liikunnan ja ravinnon ohella myös äitiyden henkistä puolta; iloja, itkuja, ahdistusta ja onnea. Teos ei ole ryppyotsainen kunto-opas vaan pilke silmäkulmassa laadittu käytännöllinen, kannustava ja elämänmakuinen kirja äidiltä äidille. Raikas kuvitus ja hyvät kuvasarjat innostavat mm. liikunnan saloihin.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 2/2009
Sivumäärä: n. 150 s
Kirjastoluokka: 59.571, 79

Muuta: Kansi Kirsi Talsi, valokuvat Seppo J.J. Sirkka

Kirjan laji

Muita terveys- ja kauneuskirjoja

Irti tulehduskierteestäRauli Mäkelä ja Timo Elo

Apua lasten infektioihin ja allergioihin. Jokaisen lapsiperheen ehdoton käsikirja.

Parfyymien salatJosephine Fairley – Lorna McKay

Upeasti kuvitettu opaskirja parfyymien hurmaavaan maailmaan. Englantilaiset huippuasiantuntijat ovat koonneet yksiin kansiin kaiken, mitä hajuvesistä tulee tietää.

Emman lumoavat letitEmma Ollila

Sosiaalisessa mediassa suuren seuraajajoukon saanut nuori lettivirtuoosi opastaa tässä kirjassa suosituimpien kampaustensa tekemisen vaihe vaiheelta.

Juoksu on parasta terapiaaScott Douglas

Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan.

Superjuice Me! Jason Vale

Superjuice Me on mehuguruna tunnetuksi tulleen Valen tähän mennessä tehokkain terveyskuuri. Sen tarkoituksena on puhdistaa elimistö kuukaudessa ja päästä eroon fyysisistä vaivoista.