Kuinka ikkunaverhon takana piileskelevästä jännittäjästä voi kasvaa ryhmänvetäjä? Entäkäsien vapinan ja hengenahdistuksen piinaamasta kuoriutua sosiaalinen ja esiintymiskykyinen ihminen? Kaikki tämä on mahdollista, kunhan jännittäjä uskaltautuu oireiden takaa esiin.
Kirjassa analysoidaan jännittämisen syntymekanismeja ja annetaan konkreettisia valmiuksia hallita oireita omatoimisesti. Sirpa Syrjälä kertoo omista kokemuksistaan vertaisryhmissä ja myöhemmin ryhmän vetäjänä, Pia Kaulio katsoo asiaa kuntoutuspsykologinsilmin ja Kari Aavasto pohtii miesten maailman suoritusvaatimuksia.
”Ennen jännittäminen hallitsi elämääni, nyt minä hallitsen jännittämistä.”
Ilmestymisaika: | 10/2008 |
Sivumäärä: | n. 180 s. |
Pokkarin koko: | 110 x 176 mm |
Pokkarin sidosasu: | nidottu |
Kirjastoluokka: | 17.3 |
Pokkarin kirjastol.: | T17.3 |
Pokkarin ISBN: | 9789524926119 |
Muuta: Kansi Jari Koski
Elina Reenkola kartoittaa kirjassaan asiantuntevasti, mistä kaksijakoinen suhtautuminen naiseuteen johtuu, sekä niitä ilmiöitä, joita naisen seksuaalisuuden ja hedelmällisyyden kammosta seuraa.
Saavuta tasapaino kehon ja mielen välillä. Elämään löytyy täysin uusi ulottuvuus ja vaihde.
Yhä useampi suomalainen pohtii uranvaihtoa ja elämänsä suuntaa.
Maailmanmenestysteos paljastaa vetovoiman salaisuudet ja kertoo miten voit ottaa sydämen salaiset voimat käyttöösi.
Tunnetun terapeutin kristalloituneita ajatuksia elämän eri vaiheisiin.