Elämässä koettu vääryys johtaa helposti katkeruuteen, kostomielialaan tai omaksumaan uhrin identiteetin. Vaikka nämä tunteet ovat sinänsä oikeutettuja, ne kääntyvät helposti loukattua itseään vastaan. Kieltäytymällä hyväksymästä ja antamasta anteeksi ihminen syö omia voimavarojaan ja estää itseään elämästä tyydyttävää elämää. Anteeksi antaminen on avain syvällä ihmisessä oleviin tunteisiin ja lukkiintuneisiin asenteisiin. Kokeneen terapeutin ja kouluttajan elämänläheiset esimerkit ja selkeät ohjeet auttavat tunnistamaan omia tunnelukkoja ja vapautumaan niistä. Pekka Hämäläinen osoittaa, miten jokainen voi konkreettisesti antaa anteeksi, ottaa vastuun omasta elämästään ja sanoutua irti katkeruuden kierteestä. Elämä voi eheytyä – kaikesta huolimatta.
Ilmestymisaika: | 4/2008 |
Sivumäärä: | n. 240 s. |
Kirjastoluokka: | 17.3 |
ISBN: | 9789524924184 |
Muuta: Kansi Jari Koski
Innostava opas voimaannuttavalle matkalle omaan minuuteen.
Käytännönläheinen opas itsetuntemukseen sekä hyvän ensivaikutelman antamiseen
Asiantuntijan parhaat vinkit sen oikean löytämiseksi
Todellisuus ei aina vastaa äitimyytin ihanteita. Asiantunteva teos äitiyden monista ulottuvuuksista.
Onnellisuus on taito, joka on opittavissa