Vaakakapina Lopeta laihdutus, aloita elämäJenny Lehtinen
Jenny Lehtinen on kehopositiivisuuden tunnetuin puolestapuhuja. Radiosta, verkkoyhteisöstä ja tv:stä tutun mediapersoonan oivaltavat näkemykset on koottu nyt kirjaksi.
Vuonna 2016 Jenny Lehtinen ryhtyi tutkimaan, miksi ihmisiä arvioidaan heidän painonsa mukaan tai miten he ovat onnistuneet laihtumaan.
Koko ikänsä painonsa kanssa kamppaillut Jenny Lehtinen halusi kyseenalaistaa ajatusmallin, jonka mukaan paino määrittelee ihmisen arvon. Syntyi kolme ohjelmakokonaisuutta: Jenny ja Läskimyytinmurtajat, Vaakakapina ja Jenny+.
Tässä kirjassa Jenny Lehtinen puhuu armollisen, hitaan ja pysyvän elämänmuutoksen puolesta. Hän käsittelee avoimesti ja rennosti vaikeitakin aiheita, kuten syömishäiriötä, mielenterveyttä, lihavuutta ja kauneusihanteita.
Jenny Lehtinen haastaa puhumaan painosta uudella tavalla. Keskustelu pyörii usein lihavuuden terveyshaittojen kauhistelussa, ja ihmiset kilojen takana unohtuvat.
Keho voi kuitenkin olla terve ja toimia erinomaisesti, vaikkei olisikaan mainosihanteiden mukainen. Silti laihtumista pidetään onnen takeena.
Kirjan tiedot
| Ilmestymisaika: | 6/2020, viikolla 26 |
| Sivumäärä: | 235 s. |
| Koko: | 130 x 200 mm |
| Sidosasu: | sidottu |
| Kirjastoluokka: | 17.3 |
| Kovakantisen ISBN: | 9789523129740 |
| Sähkökirjan ISBN (epub): | 9789523750166 |
Muuta: Kansi Taittopalvelu Yliveto Oy
Kirjan laji
Muita elämäntaitokirjoja
UskottomuusAnnikki KaikkonenKokenut pari- ja perheterapeutti antaa äänen suomalaisen parisuhdemoraalin ja uskottomuuden vaietuille kokemuksille. Kirja auttaa ymmärtämään niin petetyksi tulleen osapuolen tunnekokemusta kuin pettäneeksi tulleen osapuolen toimintaa.
Sydämen viisausRuediger SchacheKansainvälinen menestysteos kertoo miten sydämen voimat ohjaavat ihmissuhteitasi
Eläkeläisten taitettu itsetuntoKimmo KiljunenKriittinen puheenvuoro ikääntyvien tilanteesta tämän päivän Suomessa.Kirjan uusittu ja täysin ajankohtaistettu toinen laitos.
Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohtiTommy HellstenTunnetun terapeutin syvällisiä ja oivaltavia ajatuksia elämästä.
Kuusikymppisten kirjaHilkka Laukka-SinisaloInspiroiva mietintä- ja pohdintapaketti niille, jotka odottavat eläkkeelle jäämistään ja niille, jotka miettivät kuinka voisivat vielä jatkaa työtään.
