Superjuice Me! 28 päivän mehudieettiJason Vale
Englantilaisen Jason Valen mehudieetit ovat nousseet maailmanlaajuiseksi ilmiöksi.
Superjuice Me on mehuguruna tunnetuksi tulleen Valen tähän mennessä tehokkain terveyskuuri. Sen tarkoituksena on puhdistaa elimistö kuukaudessa ja päästä eroon fyysisistä vaivoista.
Elimistön puhdistaminen haitallisista aineista auttaa esim. diabeteksesta, korkeasta verenpaineesta, nivelvaivoista, allergioista, iho-ongelmista tai ruoansulatusvaivoista kärsiviä. Mehukuuri on suuri apu myös painonpudotuksessa.
28 päivän jälkeen vointi on terveempi, kevyempi ja energisempi kuin koskaan. Kirja ohjaa terveellisempään ruokavalioon myös kuurin jälkeen, mikä osaltaan ylläpitää saavutettuja tuloksia.
Kirjan tiedot
| Ilmestymisaika: | 3/2016, viikolla 10 |
| Sivumäärä: | 330 s. |
| Koko: | 9789523126442 |
| Sidosasu: | nidottu |
| Kirjastoluokka: | 68.27 |
| ISBN: | 9789523126442 |
Muuta: suomennos Anna-Maija Luomi, kansi Taittopalvelu Yliveto Oy
Kirjan laji
Muita terveys- ja kauneuskirjoja
Hoida kolesteroli ajoissaHelena MiettinenHelena Miettisen kirja kertoo kansantajuisesti, mitä kolesterolista nykytutkimuksen valossa tiedetään ja miten suojautua sen aiheuttamilta sairauksilta. Teos tarjoaa tuoreinta tutkittua tietoa kolesterolista ja sen aineenvaihdunnasta sekä veren kolesteroliin vaikuttavista perinnöllisistä tekijöistä.
PaleoErik Wallsten – Thomas Wahlström Kirja esittelee paleoruokavalion perusteet, toteutuksen ja hyvät vaikutukset. Kirjassa annetaan myös kahden viikon ruokalista, jonka avulla paleo-ruokavalioon siirtyvän on helppo päästä alkuun.
Tunne syöminenJonna HeinonenRavitsemusterapeutti Jonna Heinonen selvittää kirjassaan, miten monitahoinen asia syöminen on ja miten syömistä on mahdollista oppia tuntemaan sekä hallitsemaan.
222 keinoa saada unen päästä kiinniKim JonesKim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai säännöllisistä nukahtamis- ja univaikeuksista kärsiville. Se tarjoaa peräti 222 tieteellisesti testattua menetelmää, jotka auttavat saamaan unen päästä kiinni ja nukkumaan hyvin.
50:50Nina Sarell50:50 haastaa perinteisen dieettiajattelun ja tarjoaa terveellisen, tutkimukseen perustuvan tavan ottaa paino haltuun. Laihtuminen ja hoikkana pysyminen vaatii vähemmän itsekuria kuin ikinä uskaltaisi edes kuvitella.
