Kun synnytys pelottaa Hanna Rouhe, Terhi Saisto, Riikka Toivanen ja Maiju Tokola

Synnytyspelko on varsin yleistä, ja se aiheuttaa paljon ahdistusta ja pahaa oloa raskauden aikana. Synnytystä pelkäävä on usein yksin pelkonsa kanssa, eikä tiedä, miten lähteä vyyhtiä purkamaan.

Tässä kirjassa synnytyspelon hoitoon ja tutkimukseen perehtyneet lääkärit ja psykologit kuvaavat normaaliin raskauteen ja synnytykseen liittyviä asioita synnytystä pelkäävän näkökulmasta sekä antavat neuvoja ja ohjeita synnytykseen valmistautuvalle.

Kirja sisältää käytännön harjoituksia mielen rauhoittamiseksi sekä synnyttäneiden äitien kokemuksia ja kertomuksia. Teoksessa käsitellään myös mm. parisuhteen kysymyksiä ja synnytysmasennusta.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 3/2013
Sivumäärä: n. 240 s.
Kirjastoluokka: 59.571
Sähkökirjan ISBN: 9789524927512

Muuta: piirroskuvitus Kaija-Leena Suutarinen, kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita terveys- ja kauneuskirjoja

Puhdasta ravintoa Sinikka Piippo

Mihin superruokina pidettävien kasvien teho perustuu? Korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille.

Vatsan viisaus ja suoliston salatDavid Jonsson

Uusin tutkimustieto vatsan ja suoliston merkityksestä koko elimistön terveydelle koottuna helppotajuiseksi opaskirjaksi, joka jokaisen tulisi lukea.

Superjuice Me! Jason Vale

Superjuice Me on mehuguruna tunnetuksi tulleen Valen tähän mennessä tehokkain terveyskuuri. Sen tarkoituksena on puhdistaa elimistö kuukaudessa ja päästä eroon fyysisistä vaivoista.

PaleoErik Wallsten – Thomas Wahlström

Kirja esittelee paleoruokavalion perusteet, toteutuksen ja hyvät vaikutukset. Kirjassa annetaan myös kahden viikon ruokalista, jonka avulla paleo-ruokavalioon siirtyvän on helppo päästä alkuun.

Rinnat Annika Kaarnalehto

Rinnat ovat tärkeässä osassa jokaisen naisen elämässä: murrosiässä, seksuaalisuudessa, naiseudessa, äitiydessä, ikääntyessä, sairastaessa. Mutta paljonko oikeastaan tiedämme niistä?