Suomalaiset marjat Kaikki metsän ja puutarhan lajitSinikka Piippo

Kirjassa esitellään 33 Suomessa kasvavaa marjasukua, sekä viljeltyjä että luonnonvaraisia lajeja.

Teoksesta löytyy mm. marjojen viljelyn ja käytön historia Suomessa, käyttöohjeet sekä ainutkertaisen tarkat tiedot marjojen sisältämistä ainesosista ja niiden terveysvaikutuksista.

Marjat ovat paras ja terveellisin tapa hankkia tarvittavat luonnon omat terveys- ja suoja-aineet; vitamiinit, hivenaineet, kuidut ja flavonoidit. Marjat ovat selvästi terveellisempiä kuin useimmat hedelmät ja vihannekset. Niiden hyödyllisistä vaikutuksista saadaan jatkuvasti uutta tietoa. Marjat auttavat niin sydän- ja verisuonitautien sekä syövän ehkäisyssä kuin diabeteksen ja painonhallinnan hoidossa samoin kuin muistiongelmien torjunnassa.

Erinomainen tieto- ja hakuteos jokaiselle terveydestään kiinnostuneelle sekä luontaisterveyden ja terveydenhoidon piirissä työskentelevälle.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 4/2010
Sivumäärä: 212 s
Koko: 170 x 240 mm
Sidosasu: sidottu
Kirjastoluokka: 67.32
ISBN: 978-952-492-351-4

Muuta: Kansi Antti Saikkonen

Kirjan laji

Puutarhakirjoja

Puutarhan ystävät ja viholliset Eva Fanqvist Skubla

Tehokkaita konsteja, joiden avulla pääset eroon puutarhasi tihutyöläisistä käden käänteessä – ja mikä parasta: torjunta-aineita käyttämättä

Parsaa omasta pihastaHanne Kinnunen

Parsan kasvattaminen on helppoa, kunhan tietää, mitä tekee ja milloin. Se menestyy koko Suomessa Lappia myöten.

Kukkaloistoa keväästä syksyynSaila Routio

Oiva opas kaikille, jotka haluavat ottaa kaiken irti puutarhavuodesta.

Pihan köynnöskasvitKirsi Tuominen

Kirja kertoo, kuinka köynnöskasveilla voi luoda vehreyttä puutarhaan ja parvekkeelle ja antaa uusia ideoita niiden sijoitteluun.

Nykyaikainen kaupunkipuutarha Paula Ritanen-Närhi

Kirja inspiroi rakentamaan pienellekin pihalle unelmien puutarhan.