Kirja: Huijarisyndrooma (Tiina Ekman)

Osta verkkokaupastamme

Osta pokkari

Saatavana sähkökirjana

Sähkökirjojamme myyvät mm.

Huijarisyndrooma Miksi en usko itseeni (vaikka olen oikeasti hyvä)Tiina Ekman

Ekmanin teos on perusteellinen ja havainnollinen tietokirja huijarisyndroomasta. Se kertoo, mistä tässä yleisessä ahdistusoireilun muodossa on kysymys, ja tarjoaa keinoja saada se hallintaan.
Mistä kumpuaa vahva mielikuva, ettei oikeasti osaa sitä, mitä on tekemässä? Että ennen pitkää jää kiinni ja paljastuu huijariksi?
Huijarisyndrooma on samankaltainen ilmiö kuin perfektionismi. Pelko osaamattomaksi ja epäpäteväksi paljastumisesta piiskaa tekemään yhä enemmän, yhä paremmin. Paraskaan suoritus ei riitä vakuuttamaan itseä, että on riittävän hyvä.
Tutkimuksissa on arvioitu, että 70 % ihmisistä kokee ainakin yhden tällaisen episodin elämässään. Joillakin tämä tapa ajatella ja tuntea suhteessa omaan itseen muuttuu kliiniseksi ilmiöksi, huijarisyndroo-maksi. Seurauksena on vakavaa ahdistusta ja uupumusta.
Ekman esittelee kirjassaan ansiokkaasti huijarisyndrooman syitä ja mekanismeja sekä tapoja löytää terve itseluottamus.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 2/2017, viikolla 7
Sivumäärä: 218 s.
Koko: 9789523126435
Pokkarin koko: 110 x 178 mm
Sidosasu: nidottu
Pokkarin sidosasu: nidottu
Kirjastoluokka: 17.3
Pokkarin kirjastol.: T17.3
ISBN: 9789523126435
Pokkarin ISBN: 9789523126220
Sähkökirjan ISBN: 9789523124714

Muuta: Kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

Kun pelihimo ottaa vallanJenna Mäkelä

Kun pelihimo ottaa vallan on kirja rahapeliriippuvuudesta raadollisimmillaan.Se osoittaa myös, miten kaikesta huolimatta peliriippuvuudesta voi parantua.

Elämä on epäreilua Pekka Hämäläinen

Hyväksy ja anna anteeksi. Tie uuden elämänilon ja voimavarojen lähteille.

Tunne vai järki Markku Ojanen

Tulisiko elämän suuret – ja miksei pienemmätkin – ratkaisut tehdä järkeilemällä, vai olisiko tunteisiin luottaminen sittenkin oikea tie?

Miksi aivot sanovat eiMarkku Lappalainen

Uudenlaisen ajattelun avulla voimme päästä eroon kaavamaisista reagointitavoista. Näkökulman vaihtaminen mahdollistaa huumorin, luovuuden ja positiivisen tavan selvitä ongelmista.

Isä ja minä Pekka Hämäläinen

Minkälaiset elämäneväät isä antoi?