Metsän parantava voima Florence Williams

Palkitun tietokirjailijan kiehtova teos selvittää, miksi ja miten metsä tekee meistä onnellisempia, terveempiä ja luovempia.
Jo kauan on tiedetty, että metsä huojentaa stressiä ja ahdistusta. Sen elvyttävä voima on mitattavissa mm. verenpaineen laskuna ja pulssin tasaantumisena. Myös tarkkaavaisuus ja keskittymiskyky paranevat. Viime vuosina on eri puolilla maailmaa tehty laajoja tutkimuksia sen selvittämiseksi, mihin tämä luonnon parantava voima perustuu.
Metsän terveysvaikutusten tutkimuksessa Suomi on yksi johtavista maista. Williams tutustuu Suomen ohella mm. Japanissa, Yhdysvalloissa, Skotlannissa ja Etelä-Koreassa tehtyihin tutkimuksiin metsän vaikutuksesta terveyteen ja henkiseen hyvinvointiin. Tulokset ovat suorastaan hämmästyttäviä.
Tutkimukset osoittavat kiistatta mm. sen, että luonnossa leikkiminen edistää lasten muistia, oppimista, ajattelua, tarkkaavaisuutta, luovuutta ja ongelmanratkaisukykyä.
Suomalaisista asiantuntijoista mukana ovat tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen Metsäntutkimuslaitoksen Luonnonvarakeskuksesta, ympäristöpsykologian dosentti, professori Kalevi Korpela Tampereen yliopistosta sekä maantieteilijä ja toimittaja Marko Leppänen, joka on toteuttanut Vartiosaareen terveysluontopolun osana Sitran ”Luonnosta hyvinvointia” -hanketta.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 4/2017, viikolla 15
Sivumäärä: 340 s.
Koko: 135 x 210 mm
Sidosasu: sidottu
Kirjastoluokka: 17.3; 59.3
ISBN: 9789523124226
Sähkökirjan ISBN: 9789523124776

Muuta: Suomennos Jere Saarainen, Kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

UskottomuusAnnikki Kaikkonen

Kokenut pari- ja perheterapeutti antaa äänen suomalaisen parisuhdemoraalin ja uskottomuuden vaietuille kokemuksille. Kirja auttaa ymmärtämään niin petetyksi tulleen osapuolen tunnekokemusta kuin pettäneeksi tulleen osapuolen toimintaa.

Lapset vai työAino-Mari Tuuri

Rohkaiseva kirja perhesuunnittelusta yhä epävarmemmaksi käyvän työelämän maailmassa.

Rakkautta ranskalaisnaisten tapaanFlorence Besson – Eva Amor – Claire Steinlen

Pariisi on rakkauden pääkaupunki ja pariisittaret sen valtiattaria. Tässä oppaassa he paljastavat salaisuutensa, mitä tulee flirttailuun ja viettelyn taitoon, rakkauteen ja romantiikkaan.

Tapasin JeesuksenCharlotte Rørth

Miten rationaalisena ajattelijana tunnettu toimittaja voi selittää sen, että on todellakin tavannut Jumalan pojan ja keskustellut tämän kanssa? Rohkea ja kaunis kirja, joka ei kerro uskonnosta, vaan vastuun kantamisen ja syvän vakaumuksen merkityksestä.