Kirja: Kehon viisaus (Jutta Saanila)

Osta sähkökirjana:

Kehon viisaus Opi kuuntelemaan itseäsiJutta Saanila

Keho on viisaampi kuin uskommekaan. Se opastaa meitä koko ajan. Sillä on ikään kuin oma äly, tahto ja muisti, jotka eivät suinkaan aina ole symmetriassa päämme ja ajatustemme kanssa.

Meidän täytyy oppia kuuntelemaan sitä, jotta kehomme ja päämme oppisivat elämään samassa todellisuudessa. Jotta lopettaisimme itseämme vastaan sotimisen. Kun aivoilla on yliote, kehon viestit jäävät helposti huomaamatta.

Teos tutustuttaa amerikkalaisen Eugene T. Gendlinin (Ph.D.) kehittämään fokusointi-menetelmään, jossa ihminen keskittyy kehollisten aistimusten kuunteluun ja sanoittamiseen. Läsnä ollessa ja kehoon virittyneenä hän alkaa pikkuhiljaa herkistyä kehon erilaisille viesteille.

Tämä kirja tarjoaa uuden tavan asennoitua elämään. Kirjan avulla on mahdollista saavuttaa tasapaino kehon ja mielen välillä. Elämään löytyy täysin uusi ulottuvuus ja vaihde.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 4/2014
Sivumäärä: n. 250 s.
Kirjastoluokka: 17.3
Sähkökirjan ISBN: 9789524928922

Muuta: kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

Äidin valta ja voimaElina Reenkola

Todellisuus ei aina vastaa äitimyytin ihanteita. Asiantunteva teos äitiyden monista ulottuvuuksista.

Esikoinen, keskimmäinen vai kuopus?Linda Blair

Uusia välineitä itsetuntemukseen sekä läheistesi ja perhedynamiikan ymmärtämiseen

Sydänmagneetti - Vetovoiman salaisuusRuediger Schache

Maailmanmenestysteos paljastaa vetovoiman salaisuudet ja kertoo miten voit ottaa sydämen salaiset voimat käyttöösi.

Elä ihmeessäTommy Hellsten

”Kiitollisuus on elämänasenne. Se, että tavoittelemme kiihkeästi jotain suurempaa ja dramaattisempaa, sokaisee meidät ja estää näkemästä, mitä kaikkea hyvää meillä on tässä ja nyt.”

Isä ja minä Pekka Hämäläinen

Minkälaiset elämäneväät isä antoi?