Kirja: Kehon viisaus (Jutta Saanila)

Osta sähkökirjana:

Kehon viisaus Opi kuuntelemaan itseäsiJutta Saanila

Keho on viisaampi kuin uskommekaan. Se opastaa meitä koko ajan. Sillä on ikään kuin oma äly, tahto ja muisti, jotka eivät suinkaan aina ole symmetriassa päämme ja ajatustemme kanssa.

Meidän täytyy oppia kuuntelemaan sitä, jotta kehomme ja päämme oppisivat elämään samassa todellisuudessa. Jotta lopettaisimme itseämme vastaan sotimisen. Kun aivoilla on yliote, kehon viestit jäävät helposti huomaamatta.

Teos tutustuttaa amerikkalaisen Eugene T. Gendlinin (Ph.D.) kehittämään fokusointi-menetelmään, jossa ihminen keskittyy kehollisten aistimusten kuunteluun ja sanoittamiseen. Läsnä ollessa ja kehoon virittyneenä hän alkaa pikkuhiljaa herkistyä kehon erilaisille viesteille.

Tämä kirja tarjoaa uuden tavan asennoitua elämään. Kirjan avulla on mahdollista saavuttaa tasapaino kehon ja mielen välillä. Elämään löytyy täysin uusi ulottuvuus ja vaihde.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 4/2014
Sivumäärä: n. 250 s.
Kirjastoluokka: 17.3
Sähkökirjan ISBN: 9789524928922

Muuta: kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

Isä ja minä Pekka Hämäläinen

Minkälaiset elämäneväät isä antoi?

Saako työssä viihtyä? - Tositarinoita työelämästäPauli Juuti

Miten syntyvät positiiviset työelämäkokemukset?

Läsnäilo Jutta Saanila

Käytännön opas syvempään itsetuntemukseen ja läsnäolon taitoon

Lumoavan pelottava nainenElina Reenkola

Elina Reenkola kartoittaa kirjassaan asiantuntevasti, mistä kaksijakoinen suhtautuminen naiseuteen johtuu, sekä niitä ilmiöitä, joita naisen seksuaalisuuden ja hedelmällisyyden kammosta seuraa.